Aikuiset

Aikuisten kesätreenit 2018


Järjestämme aikuisluistelijoille kesäkuussa 2018 leirinomaisen intensiiviharjoittelujakson ajalla lauantai 16.6. - keskiviikko 20.6. Harjoituksia on 2-3 per päivä, jäätä sekä oheisharjoituksia. Oheisissa sekä lajioheisia että fysioterapeutin vetämää fysiikkatreeniä. Leirin harjoituksissa koko jää on vain aikuisryhmän käytössä. Leiripäivien hinta 15e paitsi sunnuntai 20e. Koko leiriviikolle ilmoittautuville pakettihintaan 70 euroa.

Valmentajina treeneissä toimivat Miia Hyttinen, Laura Iljin sekä Päivi Kyllönen (fys. oheiset).

Jotta pystymme harjoitukset järjestämään, on jokaiselle päivälle tultava vähintään 5 ilmoittautumista. Tämän takia pyydämme ilmoittautumiset näihin ennakkoon, lomakkeen löydät sivun alaosasta. Ilmoittautumiset viimeistään perjantaina 8.6.2018. Treenit laskutetaan ilmoittautumisten perusteella.

Huomio 1.6.2018! Jokaiselle viidelle päivälle on jo ilmoittautunut 5 luistelijaa, joten kaikki ao. treenit toteutuvat. Kaikki halukkaat mahtuvat mukaan, ja kaikkien treeneihin tulevien täytyy ilmoittautua kuitenkin lomakkeella. 

Aikataulut ovat seuraavat:

PvmKellonaikaTreeniHuom.

La 16.6.2018

13.00 - 13.45
14.10 - 15.00
15.10 - 16.00

Oheinen
Jää
Jää

Lajioheinen

 

Su 17.6.2018

13.30 - 14.30
15.10 - 16.00

Oheinen
Jää

Fys.oheinen
 

Ma 18.6.2018

17.45 - 18.30
18.40 - 19.30

Oheinen
Jää

Lajioheinen
 

Ti 19.6.2018

17.15 - 18.00
18.10 - 19.00

Oheinen
Jää

Lajioheinen
 

Ke 20.6.2018

18.00 - 19.00
19.10 - 20.00

Oheinen
Jää

Fys. oheinen
 

 

Ilmoittautumislomake aikuisten kesätreeneihin 2018

*
*

Jos et ole ollut aikuisryhmän harjoituksissa mukana kaudella 2017-2018, täytäthän myös alla olevat tiedot.

*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.